Wat zijn goede wandelsokken?

Wat zijn goede wandelsokken?


Sokken zijn essentieel voor een goede wandeling.
Goed gekozen wandelsokken kunnen immers een hoop leed, denk aan blaren, voorkomen.
Er zijn mensen die niet gevoelig zijn om blaren te krijgen, maar voor de meesten zijn goede wandelsokken essentieel om problemen te voorkomen.
Een wandel- of hikingsok heeft immers een duidelijke functie.
De wandelsok moet transpiratievocht afvoeren en natuurlijk ook wrijving tussen de schoen en de voet voorkomen.
Ook kan de sok helpen bij het afvoeren van vocht en natuurlijk om warmte- of koude- isolatie te geven.

 

 

 

Vochtafvoer

Daarmee hebben we een van de belangrijke functies van de wandelsok al gelijk benoemd.

Het droog houden van de voethuid is zo belangrijk omdat de kans op wrijving- en dus de kans op blaren- bij droge voeten veel kleiner is.
Omdat sokken nu eenmaal in de schoen worden gedragen is het afvoeren van het vocht nog niet zo makkelijk.

Goede wandelsokken kunnen heel goed vocht afvoeren
Net zoals thermo-ondergoed kunnen ook wandelsokken prima vocht doorgeven,
maar sokken hebben het bij dat doorgeven wel veel moeilijker,
want ze worden omgeven door schoenen.
Daarom is er ook een bufferfunctie noodzakelijk, zodat vocht ook enigszins kan worden opgeslagen.
De bufferfunctie van een klassieke wollen sok is uitstekend
doordat wol zeer veel vocht kan opnemen zonder daarbij z’n vorm en stevigheid te verliezen.
Puur wol is echter niet ideaal, want het kan kriebelen en is niet erg slijtvast.
Daarom wordt vaak voor een combinatie van verschillende vezels in één wandelsok gekozen:
kunstvezel aan de binnenkant om de voet droog te houden en
bijvoorbeeld wol aan de buitenkant voor de bufferfunctie.

 

Wie de schoen past...

De juiste pasvorm is natuurlijk in de eerste plaats kiezen voor de juiste schoen.
Toch is er geen enkele schoen die echt als een tweede huid om je voeten past.
Er zijn altijd kleine onvolkomenheden en ruimtes,
waardoor de voeten niet maximaal worden gefixeerd in de schoen.
De juiste wandelsokken dienen er dan ook voor om te helpen die ruimtes op te vullen,
Zo gaat je voet niet gaat schuiven in de schoen en blaren worden voorkomen.
Een iets dunnere of dikkere sok kan de pasvorm en het loopcomfort zo goed optimaliseren.
Hiermee kun je ook expirimenteren om zo, de voor jou beste combinatie te vinden.

 

Schokkend...

Bij iedere stap die je zet krijgen lichaam en knieën een flinke schok te verwerken.
Daar is het lichaam op berekend, maar extra ondersteuning is altijd fijn.
Een verende tussenzool in je schoen vangt veel van de schokken op.
Ook een wat dikkere wandelsok, eventueel met een zachte en dikkere veerkrachtige zool, zorgt voor extra demping bij elke stap.
Ververs je wandelsokken regelmatig voor een schoon paar;
Sokken worden tijdens het lopen harder door transpiratie en vuil.
Behalve minder hygienisch wordt daardoor ook de demping verminderd.

 

Koude voeten?

Normaal gesproken heb je daar alleen last van als het buiten ook koud is.
Een warmere wandelsok kan dan de oplossing zijn.
De dikke sok eigenlijk vooral geschikt voor lange afstanden of lang stilstaan in koud weer. (sneeuw/ijs)
Let wel op, een te warme sok zorgt juist weer voor extra transpiratievocht.
Een tussenmaat is een prima allrounder en ideaal voor intensief wandelen,
dunnere sokken voldoen bij warmer weer.

 

Op maat

In onze Jambelles collectie vindt u onder andere wandelsokken van Falke.
Falke was het eerste merk dat met anatomische wandelsokken kwam:
een ingebreide L en R geven aan of de sok om de linker- of rechtervoet moet.
Zo is de sok nog meer op maat voor de voet, en is de pasvorm verder geoptimaliseerd.
Er zijn specifieke dames- en herensokken.
Soms is slechts alleen de kleurkeuze het verschil.
Soms de samenstelling van de sok en vaak ook de pasvorm.
Een herensok is vaak wat breder ten opzichte van de wat smallere damessok.
Kijk ook goed of je wandelsok geen vervelende naden of drukpunten heeft.
De meeste sokken in onze collectie hebben plat afgewerkte naden,
waardoor zulke irritaties worden voorkomen.

 

Jouw perfecte sok

Alles is er op gericht om een sok te dragen die het beste om jouw voet past.
De ideale pasvorm van de sok wil je zoveel mogelijk benaderen.
Je zult daarvoor moeten afgaan op je eigen wensen en gevoel.
Natuurlijk adviseren we bij Jambelles u graag.
Houd er in ieder geval rekening mee dat een iets te dikke en/of warme sok,
sneller irriteert en tot problemen kan leiden dan een wat dunnere sok.
Sokken mogen in ieder geval nooit te ruim zitten.
Dat geeft de kans op plooien en leidt dan weer tot irritatie en uiteindelijk blaren.
Ook te kleine sokken lopen niet fijn, zorg dus voor de juiste maat.

Compressiekousen

Compressiekousen worden de laatste jaren steeds populairder.
Niet alleen voor mensen die lang staan of zitten,
maar ook onder wandelaars.
Compressiekousen zitten om je voeten en onderbenen en helpen,
door het stimuleren de bloedcirculatie, tegen vermoeide benen.
Ze helpen ervoor te zorgen er voor dat steeds voldoende zuurstof naar je beenspieren gaat.
Ook worden afvalstoffen uit je spieren beter afgevoerd.
Hierdoor ondervind je minder last van vermoeide benen en van spierpijn.
De kousen bieden dus zowel tijdens als na het wandelen hun voordelen.
Door de steun die de sokken aan je onderbenen geven,
heb je ook wat minder kans op blessures.
Bij Jambelles vind u verschillende mogelijkheden om uw benen te ondersteunen.

 

De materialen van (wandel)sokken

Katoen:comfortabel, goedkoop, droogt langzaam, krimpt, slijt snel, niet vormvast.
Nat katoen gaat bovendien lubberen, schuren en plakken aan de huid, waarmee de schokdempingsfunctie verloren gaat.
Wie last heeft van blaren kan katoen daarom maar beter vermijden.

(Merino)wol: zacht/comfortabel, kan veel vocht opslaan, droogt langzaam.

Polyamide (nylon): waterafstotend, snel drogend, zeer duurzaam.

Polyester: waterafstotend, snel drogend, minder slijtvast dan nylon.

Polypropyleen: extreem waterafstotend, zeer snel drogend, slijtvast.

Viscose: zachte, gladde, koele en deels natuurlijke vezel die vocht goed afvoert.

Tencel/Lyocell: als viscose maar milieuvriendelijker geproduceerd.

Elastan, Lycra, Spandex Elastiek
Dit materiaal geeft de sok z'n pasvorm en voorkomt afzakken.
Elastiek zit als het goed is in de hele sok maar met name in de rand, rond de enkel en rond de middenvoet.
In de juiste verhouding laat elastiek de sok altijd aansluiten op de voet zonder te knellen.

Geur-neutraliserend materiaal (o.a. zilverdraad).


CoolMax
CoolMax is een vezel van Dupont.
Het gladde oppervlak en de nauw sluitende pasvorm reduceren wrijving en het materiaal zelf voert vocht snel af naar buiten.
Beiden specificaties voorkomen blaarvorming.